Massage
Trakteer jezelf op een ontspanningsmassage, ontworpen om het welzijn van jouw lichaam en geest te verbeteren.
Tijdens het begin van de massage begeleid ik je om je te concentreren op je ademhaling. Het richten van je aandacht hierop brengt je direct in het huidige moment. Het is essentieel om je aandacht bewust bij je lichaam te houden, niet alleen tijdens de massage maar eigenlijk gedurende de hele dag. Hoewel dit wellicht niet altijd haalbaar is, draagt regelmatige bewuste ademhaling en het ondergaan van een massage bij aan een betere verbinding met je lichaam. Dit geeft je de gelegenheid om echt te voelen en signalen van je lichaam op te vangen.
Het richten op je ademhaling, het volgen van de stroom ervan in je lichaam, helpt je om terug te keren naar je lichaam. Dit is precies wat er gebeurt tijdens een massage. Je krijgt de kans om uit je hoofd te stappen en in je lichaam te zijn, waarbij je niet alleen focust op je ademhaling maar ook op de aanraking van mijn handen.
Tijdens de massage worden mijn handen warm, niet alleen door de activiteit, maar vooral door de stromende energie. Bij de allereerste aanraking voel je de warmte al in je lichaam doordringen. Dit is een natuurlijk verschijnsel dat inherent is aan mijn massages en wat ze dat extra beetje bijzonder maakt.
Een massage kan veel in je lichaam losmaken, van een aangename tinteling tot het vrijkomen van opgekropte emoties. Het is van groot belang dat je na de massage voldoende water of kruidenthee drinkt om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren. Dit alles draagt bij aan de verlichting die je soms zo nodig hebt in deze drukke tijd. Ik sta klaar om je hierbij te helpen.
Massage
Trakteer jezelf op een ontspanningsmassage, ontworpen om het welzijn van jouw lichaam en geest te verbeteren.
Tijdens het begin van de massage begeleid ik je om je te concentreren op je ademhaling. Het richten van je aandacht hierop brengt je direct in het huidige moment. Het is essentieel om je aandacht bewust bij je lichaam te houden, niet alleen tijdens de massage maar eigenlijk gedurende de hele dag. Hoewel dit wellicht niet altijd haalbaar is, draagt regelmatige bewuste ademhaling en het ondergaan van een massage bij aan een betere verbinding met je lichaam. Dit geeft je de gelegenheid om echt te voelen en signalen van je lichaam op te vangen.
Het richten op je ademhaling, het volgen van de stroom ervan in je lichaam, helpt je om terug te keren naar je lichaam. Dit is precies wat er gebeurt tijdens een massage. Je krijgt de kans om uit je hoofd te stappen en in je lichaam te zijn, waarbij je niet alleen focust op je ademhaling maar ook op de aanraking van mijn handen.
Tijdens de massage worden mijn handen warm, niet alleen door de activiteit, maar vooral door de stromende energie. Bij de allereerste aanraking voel je de warmte al in je lichaam doordringen. Dit is een natuurlijk verschijnsel dat inherent is aan mijn massages en wat ze dat extra beetje bijzonder maakt.
Een massage kan veel in je lichaam losmaken, van een aangename tinteling tot het vrijkomen van opgekropte emoties. Het is van groot belang dat je na de massage voldoende water of kruidenthee drinkt om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren. Dit alles draagt bij aan de verlichting die je soms zo nodig hebt in deze drukke tijd. Ik sta klaar om je hierbij te helpen.
Kies jij voor een ontspanningsmassage van 60 minuten? Goede keus!
In een uur tijd kan ik een groot deel van het lichaam masseren, waarbij de nadruk altijd op de rug/schouders/nek ligt. Daar zitten immers bij de meesten de grootste klachten.
Kies jij voor een ontspanningsmassage van 75 minuten? Betere keus!
Naarmate de massage vordert kom je in een steeds diepere staat van ontspanning. Je begrijpt dat het effect van deze massage groter is dan in die van 60 minuten.
Kies jij voor een ontspanningsmassage van 90 minuten? Beste keus!
In anderhalf uur kan ik het hele lichaam masseren en neem ik bij elk onderdeel nét even wat meer tijd. Het is logisch dat deze massage het grootste effect heeft op je ontspanning.
