Tijdens de ontspanningsmassage stuur ik je focus op je ademhaling. Als je hier je focus op legt, kom je direct in het moment. Even geen werk, drukte en verplichtingen, waarbij je vooral in je hoofd zit. Het is juist zo belangrijk dat je met je aandacht bij je lichaam blijft.

Het is tegenwoordig erg belangrijk om goed voor je personeel te zorgen. Bij de meeste mensen is een verkeerde houding de oorzaak van klachten in nek, schoudergebied, armen, handen en duimmuis. Ook stress op het werk kan een rol spelen bij verzuim.

Een klankschalenmassage is vooral gericht op ontspanning. Ontspanning biedt ruimte voor het oplossen van eventuele vermoeidheid- en stressklachten, of ‘druk in je hoofd’ zijn. Ook kunnen er emoties, stress en blokkades loskomen. Hierdoor kan een klankschaal zelfs voor therapeutische doeleinden ingezet worden.

Hou jij er ook zo van om gekriebeld te worden, maar is er niemand in je omgeving die hier zin in heeft? Vanaf nu kan je bij Marmas ook terecht voor een echte kriebelmassage. Een half uur lang veertjes, kwastjes, stokjes en kammetjes op je rug, nek en hoofdhuid. Dat klinkt toch heerlijk?

Reiki is een eeuwenoude alternatieve geneeswijze die het zelfgenezende vermogen van het lichaam stimuleert. Het herstelt de harmonie tussen lichaam en geest, heft blokkades op en bevordert volledige ontspanning. Reiki heeft geen bijwerkingen, behalve dat het kwalen geneest of vermindert. Kortom, een aangename geneeskunde.

Stel: je kan samen met je masseur een plan opstellen, zodat jij het komende jaar verzekerd bent van jouw ontspanningsmomentjes. Dit plan heb je als onderdeel van het voornemen nu ècht beter voor jezelf te gaan zorgen qua voeding, beweging en ontspanning. Niet meer appen als het nodig is, want eigenlijk trek je altijd pas aan de bel als het nèt iets te laat is. Nee…. nu alvast weten wanneer je weer gemasseerd mag worden. En dat gewoon al lekker ingepland hebben staan. Hoe fijn!

Een stijve nek en schouders kan vele oorzaken hebben. Als jouw klachten voortkomen uit zenuw- of gewrichtsgerelateerde problemen, dan ben ik bang dat ik je naar de fysio moet doorsturen.

Maar heb jij zere schouders door spanning of stress? Dan ben je bij mij in warme handen en is dit programma wellicht iets voor jou.